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这个体重出生的宝宝最健康

2018-09-12 17:52

  今天和大家分享的是宝宝树专家达人——舒女王,她将围绕各位准妈咪们在“胎儿体重”上的迷惑进行解答。

  小青怀孕的时候,婆婆是百般呵护,生怕照顾不周,营养不良。导致小青孕8月的时候足足胖了35斤,小青怕吃太多了。

  可婆婆说:你们总怕自己身材走样,要想想孩子营养够不够啊。胎儿在肚里长得好,天生体质才会好,到时候生出来就会好带很多。

  可婆婆很开心地告诉她:说明孩子发育好啊,生出来一定很好带。有一种老的传统觉得:生出来的孩子太瘦小的病痛多,不好带,所以生出来的孩子越胖说明吸收越好,那么天生体质好,自然不容易生病。

  正常来说,新生儿平均出生体重为:3.2公斤。女性新生儿低于男性110克左右。而父母自身身高体重都比较大号的新生儿,相对也会重于普通婴儿。

  而出生时体重超过4公斤,则属于巨大儿。一方面在妈妈进行生产时,容易造成难产或只能进行剖腹产,另一方面,对婴儿未来身体健康会存在一些隐性风险。

  体重过低或者过高的新生儿,严峻的情况会导致孩子长大以后,容易出血高血压、糖尿病等病患。并且有一项新的研究发现,体重过低或者过高都会增加新生儿患脑瘫的危险。

  而最新脑科学也有研究发现,婴儿出生时体重在3.5公斤智商更高。所以,并不是体重越重越越好,而是体重无限接近3.5公斤更好(超过则对健康、智商及顺利生产等好处降低)。

  其实孕晚期的产检,都会对胎宝宝的大小进行预测,虽然会有一点偏差,但也足以用来掌握胎宝宝的发育情况。

  孕妈妈自身体重的科学管控,也有利于胎宝宝体重的合理发展。所以,孕妈妈首先要知道测量自己是不是健康体重,

  1、孕前标准体重(kg)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

  2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

  一方面切忌用餐时间不规律,另一方面不要在睡前两小时进食,不利于消化,再者高糖高热量的零食尽量不吃。

  除此以外,孕妈妈控制体重还要配合适量的运动。如果担心胎宝宝安全,可以在三个月之后再开始运动。

  其实游泳是对孕妇非常好的一项运动,只是一方面需要确保泳池的卫生,另一方面是孕妈妈在怀孕前有该项运动的习惯。

  当然,人人都可以做到的安全运动就是散步,而且也是孕妈妈最好的运动之一。最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息,有助于肠道消化。